Efeitos do snus: o que acontece no corpo

Depois de colocar uma bolsa por baixo do lábio superior, a nicotina é absorvida em várias etapas. O que acontece no corpo durante esses minutos pode ser descrito passo a passo.

Os efeitos do snus chegam mais depressa do que muitos pensam.

A nicotina passa pela mucosa oral diretamente para a corrente sanguínea e chega ao cérebro em menos de dez minutos. Aí desencadeia a libertação de dopamina e adrenalina, e a frequência cardíaca aumenta. O patamar dura de 30 a 60 minutos, dependendo da intensidade.

Mas vejamos mais de perto o que acontece, porque é que a primeira bolsa às vezes pode ser demasiado e quanto tempo duram realmente os efeitos.

Mucosa, sangue, cérebro: o percurso em três passos

Assim que a bolsa fica entre a gengiva e o lábio, a saliva humedece-a e a mucosa oral começa a absorvê-la. A diferença essencial: a nicotina contorna totalmente os pulmões. Sem fumo, sem combustão, um caminho direto para a corrente sanguínea.

A partir daí demora menos de dez minutos a chegar ao cérebro. Para comparação: um cigarro consegue isto em cerca de sete a oito segundos através dos pulmões, mas dá um pico curto e intenso. O snus aumenta mais lentamente, mas mantém-se mais estável. O patamar dura entre 30 e 60 minutos, dependendo da intensidade.

Uma vez no cérebro, a nicotina liga-se aos recetores de acetilcolina e desencadeia a libertação de dopamina e adrenalina. A dopamina é a molécula do "quero fazer isto outra vez". A adrenalina aumenta a frequência cardíaca e a pressão arterial.

O momento da primeira vez

Como diz o conhecido ditado: "Devagar se vai ao longe." Com o snus, isto aplica-se nos dois sentidos.

Quem coloca pela primeira vez uma bolsa forte de 16 mg e a deixa ficar uma hora porque "ainda não está a acontecer nada" aprende isto da forma mais difícil. A cabeça anda à roda, o estômago protesta e ficas sentado muito quieto à espera que passe. Não é exceção: cerca de 20 a 30 por cento de quem experimenta pela primeira vez relata tonturas ou náuseas na primeira tentativa.

O corpo responde à quantidade de nicotina com um aumento mensurável do cortisol e uma constrição dos vasos sanguíneos. A pressão arterial e a frequência cardíaca sobem, e quem não está habituado vai senti-lo claramente. A intensidade desta reação depende da quantidade de nicotina. As bolsas leves contêm entre 1 e 5 mg.

O snus provoca uma pedrada?

Não. O que alguns utilizadores notam depois de colocar uma bolsa é uma reação à nicotina: a libertação de adrenalina aumenta a frequência cardíaca, e pode seguir-se uma ligeira tontura ou formigueiro. O quanto isto se nota depende da quantidade de nicotina e do hábito.

Com o uso regular, o corpo normaliza rapidamente esta reação. O que era claramente percetível com a primeira bolsa torna-se o novo estado normal com o uso diário. Isto é sinal de uma tolerância crescente.

O que acontece e quando: a curva do efeito

A intensidade e a rapidez com que tudo isto acontece dependem de três fatores. Primeiro, da intensidade de nicotina da bolsa. Segundo, do valor de pH do produto: quanto mais alto, mais nicotina livre é libertada. Terceiro, do teu próprio metabolismo e peso corporal. Alguém com 55 kg que experimenta pela primeira vez e um utilizador experiente de snus com 90 kg vão viver a mesma bolsa de formas completamente diferentes.

O que acontece ao coração e à circulação

A nicotina é um vasoconstritor: estreita os vasos sanguíneos. O coração tem de gerar mais pressão para manter o mesmo fluxo sanguíneo. Concretamente: a pressão arterial sistólica sobe em média 5 a 10 mmHg após colocar a bolsa, e a frequência cardíaca aumenta 10 a 20 batimentos por minuto.

Um estudo da Universidade de Linköping analisou exatamente isto. A pressão arterial e o cortisol reagiram de forma mensurável.

A longo prazo, a pressão arterial pode com o uso diário ficar permanentemente um pouco elevada.

O que o snus faz localmente na boca

O formigueiro logo após colocar a bolsa resulta do pH alterado na mucosa e de irritação local. Com uso diário durante meses, sempre no mesmo sítio, podem ocorrer retração das gengivas e alterações permanentes da mucosa.

Quanto tempo dura o efeito do snus?

Isto depende muito daquilo a que estás habituado. Quem experimenta pela primeira vez sente muitas vezes uma bolsa de intensidade média durante 45 a 60 minutos. Se tens experiência, vais notar que voltas a pegar na lata mais depressa.

A duração do efeito também pode ser influenciada pelo tipo de bolsa. O snus branco liberta a nicotina de forma mais lenta e uniforme do que as porções original húmidas, porque a bolsa seca tem primeiro de ser ativada pela saliva.

Snus e álcool: é melhor saber o que acontece

A mensagem aqui é clara: ambas as substâncias sobrecarregam o sistema cardiovascular e, juntas, reforçam-se mutuamente. A frequência cardíaca sobe mais, as tonturas surgem mais depressa e o efeito da nicotina é sentido de forma mais intensa do que o esperado.

Quem bebe umas cervejas à noite e coloca uma bolsa forte vai notar. Sobretudo em utilizadores com menor tolerância, a combinação pode tornar-se desagradável. Os produtos com nicotina também podem causar dependência, o que em combinação com o álcool leva facilmente a consumir mais do que o planeado sem dar por isso.

O que acontece quando paras?

O cérebro habituou-se a um determinado nível de dopamina. Quando este desaparece, o corpo faz-se ouvir. Sintomas de abstinência típicos:

• Irritabilidade e alterações de humor: Pico nas primeiras 48 a 72 horas, depois melhoria.
• Dificuldade de concentração: O sistema nervoso central estava ajustado à nicotina e precisa de uma a duas semanas para se reajustar.
• Perturbações do sono: A nicotina tem um efeito estimulante, sem ela os padrões de sono alteram-se temporariamente.
• Vontade forte: Sobretudo em situações ligadas ao consumo. Depois do desporto, a jogar, na pausa de almoço.

Na maioria das pessoas, os sintomas físicos diminuem em duas a quatro semanas. O padrão psicológico, o gesto automático de pegar na lata em certos momentos, dura mais tempo.

O processo em resumo

O processo no corpo é mais complexo do que muitos pensam. A nicotina passa pela mucosa oral para a corrente sanguínea, daí para o cérebro, desencadeia dopamina e adrenalina, aumenta a frequência cardíaca e a pressão arterial e, em poucos minutos, forma um patamar estável. A intensidade de tudo isto depende da intensidade, do pH, do corpo e do hábito.

A informação sobre a situação legal do snus na Alemanha está reunida num artigo à parte.

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